各位小伙伴大家好,小编今天给大家带来的美食教程是一道农家香芋鱼,香芋又名芋头含有蛋白质,钙,铁,钾,镁,钠,胡萝卜素等矿物质,芋头营养丰富,既是蔬菜又是粮食,是我们的主要食品之一,接下来就来介绍芋头鱼的做法给大家来相互学习吧。
首先给大家介绍需要的食材。
葱,草鱼肉或其它鱼都好,生姜,蒜头,去皮香芋。
配料,生抽,蚝油,盐,食用油,胡椒粉,生粉等。
葱切段,香芋切条,姜切片,蒜头拍碎,草鱼切大片用生抽,盐,蚝油,胡椒粉,生粉抓均匀腌制30分钟入味。
用平底锅放油放香芋条油炸或油煎都可以,把香芋炸或煎至熟就可以出锅装盘备用。
接至用原锅油炸或油煎草鱼片,把鱼片煎或炸至两面有半金黄就可以出锅装盘备用。
用锅放适量油和姜片,蒜头未,葱段爆香。
再放入适量,水,生抽,蚝油,盐,香芋,煎好鱼片大约炖10分钟,上图。
炖10分钟后放入葱和适量淀粉水收汁搅均匀就可以出锅装盘了。
上图,就是今天的香芋鱼就完成了,喜欢的小伙伴赶紧试试吧。
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