要说尝鲜解馋的小鲜类,除了小龙虾,就当属各种贝壳类的美食了。据统计贝类的生物大概有将近三万多种,但可不是所有的贝类都是适合人类食用的。从古代开始,人们就发现了这道美味,随着时间的推移,人们发现了最适合人类食用的几种贝类,无论是营养价值、口感都是比较好的。比如我们现在也常见的:扇贝、青蛤、黄蚬、各种蛏子类和牡蛎类。除了我们要能很好的分辨出这些近亲的不同,最好也要知道不同的贝类,还有着各自更能凸显其独特美味的烹饪方法,做对了才更好吃。

贝类富含锌等多种微量元素,而且不像多数鱼那样有刺不方便食用,也不像蟹类那样吃起来比较费事肉少。贝类量比较大,采集也比较便利,经常食用的扇贝等贝类,肉也比较多,食用也方便,最重要的就是贝类通常的烹饪方法也不复杂,易于家常操作。

我们先来看几种适合多种烹饪方式的小蛤蜊,煎、炒、蒸、煮、烧烤、熬汤、煲粥、做馅、干制都可以,关键是要挑选新鲜的,这样只要随便烹饪一下,都会很鲜美。

花蛤也称花甲,非常的普遍常见,在很多海鲜市场都会有,价格也比较便宜,只要是新鲜加点葱姜炒就是一盘美味,不排斥辣的再加点辣椒,味道会更棒。
文蛤也是市场上比较常见的一种蛤蜊,产量大价格不贵,味道鲜美。除了炒,文蛤炖豆腐,将豆腐用文火久炖,吸收了文蛤的鲜味,汤的味道很是鲜美。

青蛤也是常见贝类,和花蛤的吃法差不多,可以搭配很多种酱料。将青蛤的肉挖出,放到烤盘里涂上少许黄油,撒上土豆等配菜和芝士,烤熟后再刷一些酱汁,中西结合,味道鲜美特别。

黄蚬可以说是小蛤蜊中最好吃的一种了。夏天的烧烤摊随处可见新鲜的黄蚬,放到炭火上烧烤,烤熟后壳会自动张开,烤蚬子出的汁会随着烧烤越来越浓,再稍稍撒一点盐,搭配冰镇啤酒美味难以阻挡。
蛏子常见的有缢蛏和竹蛏,缢蛏小而短,一般7厘米左右,壳薄肉多,不压分量,非常实惠,肉质软嫩,葱姜清炒或者辣炒都很好。

竹蛏个儿通常较大,壳长而且又薄又脆,蒜蓉粉丝蒸、爆炒、炭烤等都可以凸显和提成竹蛏的美味,肉质也更坚硬,口感也更脆,带嚼劲。

扇贝:扇贝是多种海扇蛤科通称,扇贝闭壳肌味道温和鲜甜,肉量大,价格适中,也属于亲民海鲜。除了北方市场常见的栉孔扇贝,美国引进的海湾扇贝,市面上常见的还有我国江珧的扇贝,俗称“带子”。扇贝类的做法,通常规格较小可以直接清蒸,较大规格可以做蒜蓉粉丝或烧烤吃。扇贝的闭壳肌制干后,外观和瑶柱很像,一般商品名为干贝来做区别。

贻贝:贻贝主要生活在潮间或浅水区,在南方叫淡菜、北方叫海虹,贻贝的吃法也很丰富,炒、蒸、烤、做汤等方法都可以,还可以将肉取出来晒干食用,干的贻贝搭配冬瓜做汤味道非常鲜美。
牡蛎也称生蚝,产量较大,牡蛎肉鲜嫩,蒜蓉蒸、炭烤、做汤等方式都可以,当然除此之外,牡蛎最有名的吃法就是生吃,可以摄取新鲜的优质蛋白。生食牡蛎一般不需要加什么调料,只需要挤一点柠檬汁,或准备少许蘸料,但是一定要选取新鲜的牡蛎才适合生食,而且用于生食的牡蛎不宜太大。
如此多种的新鲜美味,做法也方便简单,开海的季节怎能辜负,大家都做起来吧!