味蕾工坊

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好玩好吃的鲜肉包蛋,外香内弹~做法好有趣

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用美味诱人的鲜肉馅包住白嫩Q弹的鹌鹑蛋,放入美食锅丸子盘中煎烤,只需要4分钟左右,就制作好了,一颗养眼营养的小肉球,用刀轻轻切开不吃主食都可以满足食欲!

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。

材料:(份量:20个|美食锅丸子盘|时间:约6分钟)鹌鹑蛋:20个五花肉:300g葱末:适量生抽:10g料酒:10g老抽:10g盐:适量(根据个人喜好增减)制作步骤:1、鹌鹑蛋使用美食锅煮熟,捞入冷水中,去壳待用。

2、五花肉切小块放入料理机杯中,加入老抽、姜片、料酒、生抽、盐和葱末,拧上刀头,置于主机搅打成肉泥,倒入料理盆中。

3、取约20g肉泥,包入鹌鹑蛋。

4、美食锅最高温预热完成后,放入肉包蛋煎烤2分钟后翻面,煎烤至肉质焦黄后取出