天冷，就想喝点热热乎乎的汤汤水水~那今天我们就自制健康小甜品：南瓜红枣汤，简单煮一煮就挺好吃的，清甜有营养。那么，制作南瓜红枣汤需要用到的食材有：老南瓜，红枣，冰糖。若是平日里吃得不是很甜，那不用放冰糖也可以的，毕竟南瓜和红枣也都是有甜味儿的。

锅里放水，把洗净的红枣放进去，大火烧开后转最小火，煮10来分钟。

趁着煮红枣的时间，把南瓜去皮去瓤洗净后切成你认为大小适中的块儿。

时间到后，把南瓜块儿和冰糖下锅，改大火烧开后，还是转最小火，把南瓜煮软，就可以了。

盛出，趁热喝吧。建议可以适当多放点水，我和我们家小先生都觉得，那个水很好喝，带着红枣的香味儿，又透着南瓜的清甜（清香）。

天冷，煮点南瓜红枣汤当糖水，喝上一碗，浑身都暖暖的。喜欢的话，可以把冰糖换成红糖，或者添加些银耳，女性朋友喝了对身体蛮好的。

个人觉得，南瓜就要煮得一戳就透，一抿就化，那样的口感才好~好啦，健康营养又美味的南瓜红枣汤就讲到这里，喜欢的亲，真的要试一试哈~！