早上的体重

晚上的体重

今天早上的体重比昨天好像又轻了0.1，根据昨天减轻的情况来看，今天继续了昨天的饮食，早上是菜和一碗粥，昨天炒的菜太多，昨天没有吃完，剩到了今天，但是今天还没有吃完，中午的时候我把昨天的凉调茄子带到了公司，还带了一块馍，一片面包，两块烤红薯，一袋酸奶。面包和烤红薯当零食吃了

午饭

因为今天有课，下了班回到家给孩子热好了米汤和菜，喂了小鸟，匆匆忙忙赶往辅导班去上课，回来以后感觉饿了，吃了三小块琥珀核桃，吃了一块腐竹，吃了一口蟹黄锅巴。不敢再吃了，我要做饭了，冰箱里有好多馒头，拿出来两个热了热和鸡蛋炒到了一起。

馒头炒鸡蛋和我的最像

我的拿手好菜有两个，一个就是馒头炒鸡蛋，一个是炖排骨。这个馒头炒鸡蛋有一种小时候的味道，小时候家里面菜比较少，记得妈妈经常给我炒馒头，那时候是不加鸡蛋，光把馒头切一切放锅里炒，炒的外焦里嫩，外边焦黄焦黄的，里边却是宣腾腾的，吃到嘴里焦香焦香，回味至今，慢慢的我也开始做馒头炒鸡蛋这道菜了，我发现馒头炒鸡蛋的时候要多放些油，不然火稍微一大，馒头就容易炒黑，油放的稍多一点，馒头就可以炒成焦黄焦黄的，看着好看，吃着也好吃，孩子也很喜欢吃，我也忍不住尝了一小块。