味蕾工坊

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春分时节,多给孩子吃这早餐,香软好吃,营养饱腹,有利于健康

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第一道,寿桃馒头

主料:面粉1000g

辅料:盐适量,酵母适量。

做法

1.酵母,包装袋上有说明用多少。

2.碗里放点盐。

3.碗里加温水之后分几次倒入加好酵母的面粉里。

4.之后手工和面,辛苦妈妈了。

5.面揉好后要醒2-3小时。

6.醒好的面团拿出来加点面粉,再採会。

7.之后分成若干个圆面团8准备好寿桃的磕子。

9.把圆面团上沾点干面粉,之后将面团一点点按到磕子里去。

10之后翻转磕子,扣出即可,蒸之前盖上棉布在醒个一小时上锅蒸就可以了。

第二道,刀切馒头

主料:面粉500g

辅料:老面儿适量

做法:

1.醒发好的面团。

2.揉好的面村早擀成大的面饼,卷成条状。

3.用刀切成相等的小馒头。

4.水开后放入蒸锅蒸15分钟即可出锅,出锅以后就是这样一层一层的香甜馒头了。

第三道,香煎馒头片

主料:馒头2个

辅料:油适

做法

1.锅中放油。

2.馒头切片。

3待油热后放入馒头片。

4.煎至一面金黄。

5.翻面煎另一面。

第四道,红豆馒头

主料:小麦面粉150g,红豆沙100g

辅料:食用苏打适量

做法

1.红豆沙和面粉泥合。

2.用温水採成面团,盖上盖子,自然发酵。

3第二天面团已经发酵了,微微有些酸味。

4.加一些苏打中和一下酸味,这个尽量少用吧。

5.把苏打均匀的揉进面团里,排出气体,醒发15分钟以上6把面鞦成剂子。

7.团成馒头。

8.蒸锅坐水,把馒头放帘子上,蒸25分钟。

9.25分钟后,断电源,过2分钟掀开锅盖,馒头蒸好了。

第五道,南瓜螺旋馒头

主料:小麦面粉560g,南瓜泥150g

轴料:酵母粉2g

做法

1.分别和两块面团:150g南瓜泥加280g面粉、1g酵母粉和成南瓜面团,280g面粉加1g酵母粉和成白面团饧发。

2.饧发好的面团分别擀成较大的圆饼。

3.将两块面饼重叠,白面饼在下南瓜面饼在上。

4.卷起来后切段。

5.切面朝上6擀开。

7.将多余的边角料团成圆球。

8.像包包子样包入其中。

9.收口向下进行二发。

10.蒸锅做凉水放入生胚中火蒸20分钟即可。

第六道,牛奶蝶馒头

主料:黑米面粉200g,低筋面粉400g,奶粉30g

辅料:鸡蛋1个,酵母8g,白糖60g,盐4g,鲜牛奶适量。

做法:

1.先来做黑色面团:将黑米面200克、低粉100克、奶粉30克、鸡蛋1个、酵母4克、盐2克、糖40克倒入一个容器里混合均匀,再加入适量鲜牛奶操成面团。

2.再来做白色的面团:将低粉300克、酵母4克、盐2克、糖20克加入西量鲜牛奶成面团。

3.黑色面团放入烤箱进行第一次发酵,记得要在箱里放一碗开水呀。

4.白色面团放入加了热水的蒸锅里进行第一次发酵。

5.大概1个半小时后黑色面团发到原来1倍大小就可以了。

6.白色面团发到原来1倍大小7两种面团排气擀成长长面片。

8.黑色的面片在下,白色的面片在上,卷成卷。

9.切成大小一样的面胚。

10.取一块面怀,用刀从中间切开但不要切断。

11切成这个样子。

12.用筷了子掐成蝴蝶的形状即可13.做好的馒头面胚放入加了温水的锅里醒30分钟,然后蒸20分钟即可出锅。

14.满屋駅荡着诱人的奶香,刚出锅就被我消灭的个。

第七道,黄政瑰花馒头

主料:小麦面粉300g,南瓜200g

辅料:酵母粉4g,盐适量,牛奶140g

做法:

1.南瓜蒸熟,去皮。

2.捣碎成泥。

3.南瓜泥放入面包机内,加入牛奶,盐。

4.加入面粉和酵母粉,启动和面程序。

5.完成发面。

6.发好的面,做成剂子,擀成皮7将五张皮摞放在一起。

8.从第一张开始卷起到最后一张皮,卷成筒状。

9.用刀从中间切开,便成为两朵攻瑰花了。

10.照这样做到用完所有的面,放置醒面20分钟。

11.蒸锅中水烧开,上蒸锅大火蒸20分钟,后小火5分钟,即可。

主料:面粉600g

辅料:酵母话量,水话量

做法:

1.面粉加入适量酵母粉、水,抗拌均匀后,揉成面团,盖上保鲜膜后,放在温噯的地方发酵,体积膨大就说明发酵野了

2.发酵好的面团,操成光滑面团

3.分成小面团

4.用擀面杖擀成圆面皮

5.对折,捏出荷叶形状

6.用干净的梳子压出叶脉,静置片刻醒发

7.然后放在蒸锅上,蒸20分钟即可。

第八道,南瓜馒头

主料:面粉250

辅料:南瓜120g,白砂糖20g,酵母1g

做法

1.南瓜去皮去瓤切块,上锅蒸熟。

2.蒸熟捣烂,加糖拌匀,静置一会融化。

3加面粉酵母揉匀。

4揉至三光。

5.发酵至两倍大,发好的面团挤出空气,揉匀6擀成长方形。

7.卷起,切段。

8整好型的面团发酵20分钟。

9凉水上锅,中火,开锅后20分钟,关火焖2分钟出锅即可。

第九道,蕃茄馒头

主料:低粉200g,蕃茄汁100g,糖209,炼奶10g,盐3g,酵母2.5g,橄油10ml

轴料:白醋适量

做法:

1.将主料全放入面包机里,启动面包机,搅拌成团时,加入白醋,直至搅拌至面团光滑不沾手带有弹性的面团;取出面包机桶,盖上保鲜纸,放在室温的环境进行第一次发酵。

2.经过大概1.5-2小时,面团膨胀至原来的2-2.5倍大,且面团组织呈蜂窝状,则发酵完成;(具体还是要根据面团膨胀至2-2.5倍为准)

3.取出面团,排气,再次揉成不沾手光滑的面团。

4将面团分成几等份,滚圆,松弛20分钟。

5.再滚圆,放入垫有纱巾的蒸架。

6.放在锅里(锅里可以加点热水加快醒发,缩短时间),加盖进行醒发;醒发完成时,面坯膨胀至原来的1.5倍大,且托在手上有种很轻的感觉,则醒发完成。

7冷水下锅,大火煮沸后,转中火蒸15分钟,熄火后再焖3分钟。

8.即可出锅,趁热将包子取出来放。

第十道,小態馒头

主料:低粉200g,清水100ml,糖20g,炼奶10g,盐1.5g,酵母1.8g,橄慌油5ml

轴料:白醋适量。

做法

1.将牛奶倒入面包机,加入糖与炼奶,倒入低粉,加入酵母与盐,启动搅拌机,搅拌成团时,加入油与白醋,抗袢至面团光滑不沾手。

2.将面包机桶取出,置于室温进行第一次发酵,经过大概1.5-2小时,面团膨胀至原来的2-2.5倍大,且面团组织呈蜂窝状,则发酵完成;(具体还是要根据面团膨胀2-2.5倍为准)

3.将面团分成小面团,滚圆松弛15分钟。

4.然后取适量的面团,搓成圆饼形,捏成小熊样貌。

5.放入垫有纱巾的蒸架上,放在锅里加盖进行醒发(室温则可)

6.醒发完成时,面坯膨胀至原来的。

1.5倍大,且托在手上有种很轻的感党,则醒发完成。

7冷水下锅,大火煮沸后,转中火蒸15分钟,熄火后再焖3分钟,即可出锅;趁热将包子取出来稍放凉即可食用。

第十一道,菊花馒头

主料:面粉500

轴料:酵母适量做法

1.酵母用温水化开后,倒入面粉中,搅拌均匀后充分搓揉至成光滑面团,然后饧发两个小时。

2.饧发好的面团二次搓揉后,揪出大小适当的剂子。

3.将个个的剂子搓成长条。

4.长条从两端盘,盘成如图样。

5.用筷子在中间夹一下,就成了这样。

6.然后把四个圆的顶端剪开,成菊花状。

7.二次饧发十几分钟后,凉水上锅蒸十五分钟,关火后虚蒸五分钟开盖出锅。

第十二道,玉米馒头卷

主料:水果玉米50g,中筋面粉200g

辅料:酵母粉2g,水60g,绵白糖100g

做法

1.水果玉米加水榨汁,倒入面盆中,加入酵母和白糖拌匀,

2.倒入面粉,3抗半成絮状,

4.操成面团,饧40分钟5将饧发好的面团操搓排气,

6.切分成4个剂子

7.将剂子搓圆,擀成椭圆形

8.中间放上水果玉米粒

9.将玉米粒包住

10.卷成卷,收口沾些水,使其粘得更牢,

11.入蒸锅饧发15分钟,

12大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟。

第十三道,椒盐馒头

主料:小麦面粉300g

辅料:盐适量,花椒粉适量,温水适量,白糖10g,发酵粉2g。

做法:

1.面粉300g,加入适量白糖和酵母。

2.温水160g。

3.面粉搅拌均匀加入温水合成面团发酵2小时。

4.妙锅加入适量花椒面翻炒,用小火。

5.然后加入适量精盐小火翻炒。翻炒出香。

6.面粉发酵完成后,排气。7擀成面片。

8撒入椒盐,卷起。

9.切成合适的馒头剂子。

10.馒头底部抹油,放入蒸锅。11.熟后虚蒸五分钟即可。

第十四道,椰蓉馒头

主料:低粉250g,牛奶125ml,糖20g,炼奶15m,酵母3g,橄榄油10ml

辅料:白醋2滴,椰馅100g

做法:

1.将主料全放入面包机桶里,启动面包机,説拌成团时,加入两滴白醋,搅拌至光滑面团,停面包机,让面团在面包里发酵,室温发则。

2.经过大概1.5-2小时,面团膨胀至原来的两倍大,且面团组织里呈蜂窝状,则发酵完成;

3.取出面团,再次揉成光滑面团(如果觉沾手,可以沾一些低粉起揉面团,最后揉成光滑不沾手的面团。

4.然后分割成8小份面团,滚圆松弛15分钟

5擀成圆饼,放入椰蓉馅。

6.卷成橄慌形或捏成半圆形(俗话说的鸡笼形)

7.放入面包蒸架上,室温进行醒发。

8.经过20-30分钟的醒发,面团膨胀至原来的15倍大,且拿在手中感党轻,醒发完成;

9.京水下锅,大火煮沸水后,转中火蒸15分钟,熄火焖2-3分钟,即可取出。

10.最好趁热取出包子,以免沾在纸巾上;

11.稍放凉即可食用。