味蕾工坊

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#味达美名厨福气汁,新春添口福#花开富贵(豆皮蔬菜卷)

admin 29 44

过年了,我为大家在大鱼大肉的餐桌上准备了这道健康美味、寓意美好吉祥的(花开富贵)豆皮蔬菜卷,祝福大家牛年身体棒棒,吃嘛嘛香!

By绿pegk

用料

豆皮一张

生菜一棵

胡萝卜一个

洋葱半个

六月鲜轻盐酱油三勺

味达美醇香米醋一勺

小米椒两个

大蒜一个

白糖半勺

食用油适量

小香葱少许

香菜少许根

做法步骤

1、准备好材料食材,蔬菜可以自己搭配,黄瓜、紫甘蓝、苦苣菜都不错。


2、豆皮焯水两分钟,我是把一张大豆皮分成了三张。


3、胡萝卜、洋葱丝焯水,洋葱如果可以接受生吃可以不用焯水。


4、豆皮铺开摆放好生菜叶,放上胡萝卜、洋葱丝。


5、卷起,尽量卷紧一些切斜刀。


6、切口朝上摆放在盘子里。


7、准备蘸汁,蒜末、小米椒浇上热油。


8、倒入味达美臻品米醋和六月鲜低盐酱油、白糖,撒上小香葱再来点香菜末。


9、先来一个试试,嗯,味道不错!


10、怎么样?美美哒!敞开吃吧,吃再多不长肉肉哦!


11、做菜用六月鲜轻盐酱油更健康,味道棒棒哒!

小贴士

用了六月鲜酱油味道已经很好了,不用添加任何佐料了。

豆皮的营养功效

可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!