味蕾工坊

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家里剩一块南瓜,厨师长打2个鸡蛋,手不粘面,简单一烙胜似面包

admin 25 113

南瓜烙是一道美味可口的传统名点,属于粤菜系。南瓜可保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物质;促进生长发育;甚至可以解毒,功效多多。


今天就为大家分享一个南瓜烙的做法,话不多说,我们开始操作。

首先,准备南瓜一小块削去外皮,切成小片。


小片比较好蒸熟,取出电蒸锅通电加热,把南瓜片放在锅内蒸,上锅蒸8分钟就熟了。


蒸熟以后取出放在小盆中,加入白糖10克,增加南瓜的甜度,用勺子按压成南瓜泥,化开白糖。


打入两个鸡蛋,先把鸡蛋和南瓜泥搅拌开,温度稍凉一点,倒入酵母3克,用筷子搅拌化开酵母粉。


把搅拌好的南瓜鸡蛋液倒入一个稍大的盆中,加入普通面粉,面粉要分次添加,用筷子搅动,搅成比较粘稠的糊状。


盖住发酵2个小时,天热的时候1个小时就能发酵好,2个小时以后南瓜糊已经发酵满满一面盆。


用锅铲扒一下,能看出里面全是蜂窝眼,我们取出电饼铛先通电加热。


锅热以后,用小刷子刷上一层植物油,把发酵好的南瓜糊全部倒在电饼铛内。


用锅铲把南瓜糊铺平,摊圆撒上黑芝麻,盖上锅盖,煎一分钟,掀开锅盖翻一次,来回翻几次,几分钟以后。


南瓜饼就熟了,把南瓜饼取出放在案板上面,用刀切成小方块放在盘子中。


这时候,甜甜的暄软的南瓜饼就可以食用了。