及时止损，是成年人的感情中最高级的自律。

人与人之间，不管是什么关系，没有了沟通就没有了延续，没有了联系就没有了来往，遇见错的人会消耗你，遇见对的人会治愈你，人都有执念，但不能执迷不悟。

有时候你在一段感情里习惯了讨好与付出，或者习惯于索取认同时，会容易执拗不放，明知某些时候对方的一些做法就是不在乎你，你可能也会自己给对方找借口，你可能很难接受，时常想问清楚为什么，其实对方之所以不说出口，是因为这个答案对你而言会难过。保护自己的最佳方式，就是不高估自己在别人心目中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，生活各自不易，个人所求不同，各自立场不同，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人，及时止损，别期望，别盼望，别指望，就不会失望。

当方向错了，停下来就是最大的进步。只有停止做一件错误的事，才能开始做另一件正确的事，其实很多时候，要不要继续下去，你心里早就有了答案，，只是你需要一个理由，一个让你停下来的理由。

这个世上总会有猝不及防的再见，和毫不留情的散场，或许不谈感情，我们都很快乐，一件事情想通之后，你会明白，期待太多就是错误，及时止损，及时行乐，错过就错过，不要遗憾，不要期待圆满，能够轻易失去的，也没有那么重要。你权衡利弊，我及时止损，止于适度和有所保留其实都挺好的。