妖妖今天分享一个好吃养眼营养又解馋的大菜，喜欢的朋友和我一起走起来喽

把在超市买回的南瓜从头部切一块下来，削掉皮，去掉籽，切成均匀的长三角小块，

准备一个大碗，注意哦碗里一定要刷点油，为的是装盘时更容易。南瓜像我这样摆好，配点大枣、葡萄干和青红丝，果脯也可以

接下来我们锅中加一碗半水，一碗糯米，半勺白糖，小火煮至七成熟，米粒用手能掐断就可以了

这样和南瓜一起蒸的时间短，好熟，倒入摆好南瓜的碗中，用勺子抹平，放入蒸屉

起锅烧水，大火蒸半小时，出锅！取出翻扣在盘中

锅中加一勺水，半勺白糖，一点水淀粉，熬至粘稠浇在蒸好的南瓜饭上

美美的开动喽，怎么样这好看又好吃的八宝南瓜饭就做好了，喜欢甜食又勤劳的朋友们快做起来吧，老人孩子都喜欢哦