味蕾工坊

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外面买的蛋糕糖份太高,这款无糖蛋糕自己做起来!不用烤箱哦~

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最近爱豆妈学习研究了一款适合小宝宝吃的,无糖无油健康版蛋糕

工具、食材都是一般家里常备的,一点也不用担心麻烦,全部手工操作只需要20分钟,1个小时就能让宝宝吃上又软有棉的自制蛋糕!

宝宝喜欢,爸妈放心!平时可做下午茶点,生日时还可摆上水果、装饰等,切块给宝宝自己拿着吃,可以提高自主进食意愿,宝宝一次准能吃两大块!

今天是辅食投稿爱豆妈带来的「电饭锅版无糖蛋糕」



必备工具:电饭锅、料理棒/打蛋器、硅胶刮刀、小盆;

可选工具:电子称、网筛、勺子、杯子。


食材:4个鸡蛋、70克低筋面粉、80克纯牛奶、1片鲜柠檬、几滴橄榄油。


步骤:

1、分离蛋清和蛋黄,分别放入两个容器中。


2、将面粉过筛后混合到打散的蛋黄中。


3、将牛奶倒入蛋黄和面粉中,用硅胶刮刀充分搅拌、碾压均匀。


4、直至蛋黄糊中看不见面粉颗粒。

5、在蛋黄糊中滴入10滴左右鲜柠檬汁,去蛋腥味。

6、用料理棒打蛋器打发蛋清约3分钟,直至蛋清比较浓稠表面有纹路,提起打蛋器时蛋清已经像奶油一样有个短小直立的尖角且不滴落。

7、将打发后的蛋清分两次放入蛋黄糊中,用硅胶刮刀轻轻翻拌均匀。

8、开始预热电饭锅(插电开到保温档),将几滴橄榄油倒入锅中,用手指涂抹锅壁底部和侧边。

9、将混合后的蛋糕糊倒入电饭锅,在桌上上下轻磕几下,使气泡排出。

10、关上电饭锅盖,用湿毛巾盖住电饭锅排气孔,按下保温档20分钟,再按煮饭档20分钟。40分钟后,美味蛋糕即可出炉!

1、面粉使用低筋、中筋均可,牛奶不限品牌只要宝宝适应不过敏。

2、不用打蛋器的话,纯手工用筷子打发蛋清至少需要20分钟。

3、面粉不过筛也可以,只要有耐心都能混合均匀。

4、没有电子称的话,面粉用小瓷汤勺大概四勺冒尖的量,牛奶一杯多点少点无大碍。

5、蛋清的容器不能沾水,蛋黄的容器无要求。

6、做好之后稍等片刻再开锅,以免蛋糕遇凉时缩水塌陷。