味蕾工坊

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不用油炸,教你省油版藕饼的做法,加了虾仁吃着又鲜又香

admin 121 163

时间过得真快,不知不觉就是中秋节了。按照老家江苏南通如皋的习俗,中秋之夜吃完团圆饭,就要祭月了。长辈们会从屋内搬出一张椅子或者八仙桌到院子里,对着月亮的方向,摆着柿子、月饼、莲藕、石榴、花生、红糖水等食物,对月供奉,祈祷全家美满幸福、平安吉祥。

今天,我们就来分享一下,老家人在中秋必吃的一道小吃——炸藕饼!只不过,我对它的做法进行了改进,没用油炸,这样吃着不会觉得油腻,吃着更健康。

一起来看看这道省油版的香煎藕饼是怎么做的吧!


用料:

莲藕,虾,小葱,盐,料酒,油。

做法:

莲藕洗净,削去外皮,用细一点的刨丝器把莲藕刨成细蓉。(如果家里没有细孔的刨丝器,您可以把莲藕切成小片,然后拍碎,再用刀剁,效果是一样的。)

去掉虾壳儿,虾线,清洗干净后用刀剁成虾泥;小葱切成葱末。

把剁好的虾泥和切好的小葱末,一起装入莲藕蓉的碗中,搅拌均匀。

加一点料酒,再添加一点盐(盐的量,根据自己的口味来决定),调个简单的味儿,搅拌均匀。

搅拌好以后,倒入一点面粉,搅拌均匀。将莲藕蓉与虾泥调和一起,让它们能够“抱团”,但是不会粘手。

取一小坨莲藕馅,搓圆后再按扁。

锅内刷上一点油,开火加热,放入莲藕饼,小火慢煎。

煎到莲藕饼两面发黄,就可以出锅了。

这道省油版的香煎藕饼就做好了,香喷喷的,一点都油腻,加了虾泥的藕饼吃着很鲜。虾仁不要剁得太碎,这样吃起来口感更好。快学做起来吧,中秋之夜,做给家人吃。

小贴士:

在清洗莲藕的时候,如果藕孔里面有淤泥,可以用筷子捅一捅,再用水冲洗冲洗,就能洗干净了。