今天早上去上班，我一如既往的——带着自己的翠绿色便当包。

——你自带午饭吗？那你什么时候烧呢？昨天晚上还是今天早上？

——便当盒可以保温吗？中午有地方加热吗？

今天早上，追问我的竟然是单位最高长官，他笑眯眯地问了一遍又一遍，就差打开我的饭盒亲自视察了。

哈哈哈哈，真是想不到，自带午餐，竟然可以如此吸人眼球啊？好吧，那我今天就不如直接说说我的午餐吧。

我带便当的时间比较短，也就今年才开始，

初始原因很简单，今年复工后，工作日午间就餐变得十分麻烦：

——必须提前预约，一不小心忙忘了，中午饭就得泡汤了，不不不，是就得泡面了。

——其次是工作餐选择余地越来越小，以前工作餐虽然很将就，但好歹还可以自选、可以堂食啊。

现在却只有A餐和B餐，二选一，不管你喜欢还是不喜欢，反正食堂只提供这两种。

——而且是快餐盒自取，多么的不环保啊。

虽然作为断舍离er，我经常说的一句话是：没有选择，有时候就是最好的选择。

但A餐和B餐，却让我选无可选——因为荤菜基本是猪肉或者鸡肉，然而我，却偏偏几乎不吃猪肉。

便当计划，就这样提上了我的工作日议程。

其实，我以前，也是很佩服带便当的同事的——毕竟日复一日，一周5天啊，要早起做午饭

哈哈哈，可是现在，一不小心，我竟然也从“一班人”跳到了“二班人”。

做了以后才发现——工作日带便当，其实并没有想象的那么难哦。

先说说我今天的便当盒内容物吧：

——一份杂米饭，约1.5两，内含普通大米和杂粮等。

——一只荷包蛋+一份水煮厄瓜多尔大白虾+一份白灼生菜。

——一只香蕉+一只苹果。

饭菜都是早起准备的。

对了，我家的米，现在都是杂合米，也就是白米+其他颜色的米，乱七八糟混一起。

为了杜绝浪费，我家的粗粮，现在也都是杂合的。

不管是高粱、燕麦、薏米等等，甚至包括我以前最讨厌的荞麦，现在都被我统统混一起了。

早上起来，第一时间泡粗粮，等会儿再淘米，一起下锅，粗粮也可以焖得软软的。

因为饭量少，等我洗漱完毕，电饭煲也基本已经工作结束了。

于是起锅做菜，菜自然要选快手菜啊，我今天的三个菜，从洗菜到装盒，基本也就一刻钟啊。

趁热装入便当盒，然后再装入便当包。

今天气温高，中午取出来，饭菜竟然还是温热的。

我在办公室放了只炖锅，天冷的时候，隔水蒸上几分钟，热乎乎的午饭就可以吃了。

水果，我一般带两种，分别当作上下午的点心，刚好可以杜绝垃圾食品啊。

偷偷告诉你，自从带工作日便当后，虽然一直没锻炼，但我的体重一直都很恒定哦！

亲爱的你，如果对工作日午餐不满意，要不要试试自带便当哈？

对了，亲爱的你，如果是位厨艺高手，手头有快手菜单，一定要记得分享给大家哦。

我是张蔷薇，一位从医唠叨主妇。