味蕾工坊

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东北油豆角的这个做法,不放肉也香,女人要多吃

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猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,现在是东北油豆角大量上市的季节,用的是油豆角的一种叫“翻白眼”的油豆角,用肉皮和豆角一起烧,肉皮劲道不油腻,豆角软糯入味,汤汁儿浓稠和着米饭,太美好的味道了

【肉皮烧豆角】主料:豆角500克、猪肉皮250克、辅料:植物油3汤匙、盐4克、葱1段、姜2片、大蒜1瓣、花椒10粒、大料1个、酱油2汤匙、料酒2汤匙、做法:

食材备齐,将豆角择洗干净,将猪肉皮表面的毛择净,或者放在火上烤一下,去掉表面的毛

锅加水,在加入两片姜,1汤匙料酒,花椒,冷水下入肉皮,烧开,将肉皮煮几分钟至变软捞出,晾到不烫手,趁热把多余的油脂用刀片下来

将肉皮切成条

锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,大料炒香,下入豆角翻炒至颜色变深

放入肉皮,翻炒均匀

加入适量水和豆角片平齐,在加入盐,2汤匙酱油,1汤匙料酒,大火烧开,改中火,盖锅盖慢慢炖豆角

最后大火收浓汤汁,盛出装盘即可。烹饪技巧:猪肉皮焯水时加入料酒,姜片,花椒可以去掉肉皮的腥味,要将肉皮上的油脂片净,去掉油脂的猪皮吃起来更加的劲道不油腻。油豆角食用要加热至熟透,否则会中毒。