金枪鱼肉低脂肪、低热量还有优质的蛋白质和其他营养素,这个沙拉有助于保持苗条的身材而且可以平衡身体所需的营养素,是轻松减肥的理想选择哦!
Bywill121【豆果美食官方认证达人】
用料金枪鱼(罐头)130克
鸡蛋1个
土豆1个
生菜2片
草莓70克
黄芥末沙拉酱:用料
黄芥末酱1小勺
丘比柠檬沙拉汁1大勺
丘比蛋黄沙拉酱2大勺
金枪鱼罐头汁2大勺
做法步骤1、准备食材
2、土豆去皮切丁备用
3、金枪鱼沥干水分撕成小块备用
4、生菜洗净备用
5、草莓洗净备用
6、土豆煮熟捞出备用
7、鸡蛋煮熟捞出过凉水剥皮切块备用
8、调制黄芥末沙拉酱
9、依次装入所有食材
10、成品
小贴士食材装入顺序:黄芥末沙拉酱、土豆、金枪鱼、草莓、鸡蛋、生菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!
版权声明:文章来源网络聚合,如有问题请联系删除。