味蕾工坊

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家庭版辣炒年糕比补药营养,却不要钱

admin 25 81

上次做的石锅拌饭还剩下一些蔬菜,以及上次做的麻辣烫也还剩了半包年糕,决定做一个辣炒年糕,一次性解决掉所有剩下的食材,味道极好了!

By红旗的yummy麻麻

用料

年糕半包

洋葱1/4个

胡萝卜半根

西葫芦瓜1/2根

生抽2勺

耗油1勺

大蒜2瓣

白芝麻1小撮

清水适量

做法步骤

1、年糕掰成一条一条的,掰不开的地方就用刀子顺着缝切开

2、水烧开,倒入年糕,隔一会搅一下,避免年糕粘到锅底

3、煮年糕的时候,准备酱料,2陶瓷勺的韩式拌饭酱,再加1陶瓷勺的蜂蜜(或者1/2勺的白糖,二选一)1勺生抽,1勺耗油

4、煮到年糕条都浮起来,用筷子加起来一个,是软软的,就可以捞出,过一道凉水,避免粘连

5、年糕过一下凉水,捞出备用

6、提前准备好西葫芦瓜和胡萝卜切片,洋葱切丝

7、锅底倒油,一点点就可以

8、依次倒入洋葱和蒜,炒香30秒即可

9、再倒入胡萝卜切片,炒香30秒

10、最后倒入西葫芦瓜,炒30秒

11、加水刚好没过所有菜

12、倒入年糕,和酱料,继续翻煮

13、炒到汤汁收到图片状态的量,就可以装盘,撒上白芝麻,上桌!大人小孩都爱吃的一道菜,好看又好吃,安排起来吧!

小贴士

1.每一种菜都炒30秒到刚断生就够了,因为最后还要加水煮,蔬菜是一定会熟的。2.年糕一定要提前煮好,最后再和配菜一起煮在酱料里,煮酱料的水不要过多了,太多的水会让成品白白的,水垮垮,影响食欲呢。3.避免炒过火,蔬菜软掉,口感不好,小伙伴们一定要把握好炒和煮的时间哟!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!